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MARKUS-NEWS-ARCHIV:

Wegweiser in die Neue Zeit

Lebe dein wahres SELBST

Cover_Wegweiser_Markus_Rothkranz
Der Zeitenwechsel mit dem Jahr 2012 ist bereits vonstatten gegangen, aber viele Menschen wissen immer noch nicht, wie das Leben in der Neuen Zeit funktioniert. Dabei kann es auf spielend leichte Art und Weise gelebt werden in Wohlstand und absoluter Fülle. Aus diesem Grund habe ich einen Wegweiser für die Neue Zeit geschrieben für alle, die den Schritt in den Flow der neuen Energie noch nicht vollzogen haben. Mit diesem Buch kannst du mit Leichtigkeit hinüber wechseln in die Neue Zeit und erfolgreich durch dein neues Leben reisen. Darum geht es hier… zu LEBEN… und zwar in absoluter Fülle! Nicht darüber nachdenken, wer wir wirklich sein sollten. Keine Angst davor zu haben, das zu leben, was richtig ist… keine Furcht aufzustehen und das Leben in der absoluten Fülle total zu feiern. – ein Leben in Wohlstand, Gesundheit, mit Liebe und allem, was du dir wünschst. Alles ist bereit. Beginne JETZT und lebe dein wahres DU.

Weitere Infos unter: Wegweiser in die Neue Zeit

Markus Rothkranz bei Maischberger

ARD-Talkshow „Krieg den Kilos – Wie geht schlank?“


Am Dienstag, den 15. Januar 2013 informierte Markus Rothkranz bei der erfolgreichen ARD-Abend-Talkshow „Menschen bei Maischberger“ über die positiven Effekte einer rein pflanzenbasierten Rohkost-Ernährung. Weitere prominente Gäste waren: die ehemalige Eiskunstläuferin Katarina Witt, Bestsellerautorin Hera Lind, Fotomodell Rebecca Jahn, Internist Prof. Dr. Alfred Wirth und der Mediziner und Journalist Dr. Werner Bartens.

Weitere Infos unter: ARD-Talkshow

Ein Neues Jahr – die Chance für ein Neues Leben

Neujahrsrede von Markus Rothkranz

Markus-Rothkranz-VideoWir sind hier, um der Welt zeigen, was wirkliches Leben ist. Wir sind hier, um die Welt zu einem liebevollen miteinander zu inspirieren, weil die meisten Menschen dieser Welt vergessen haben, was Liebe wirklich ist. Höre auf deine innere Stimme und singe das Lied deines Herzens. Jede einzelne Handlung, von jedem Einzelnen von uns, macht einen RIESEN Unterschied. Und darum brauchen wir jeden Einzelnen von euch – zur Erschaffung einer Neuen Welt.

Weiterlesen unter: Ein Neues Jahr

Eiscreme – rohköstlich

Eis in nur 90 Sekunden herstellen


Wenn du immer noch glaubst, dass Rohkost langweilig ist, nicht wirklich gut schmeckt und zudem auch noch aufwendig in der Zubereitung ist, dann schau’ dir das Video an, in dem ich in weniger als 90 Sekunden leckeres Schokoladen-Eis selbst herstelle – ganz ohne Milch, Zucker und all den anderen künstlichen Zusätzen, die der normalen Eiscreme beigemischt werden. Du brauchst nur ein paar tiefgefrorene Früchte und dann ab damit in den Vitamix.

Zubereitungs-Video unter: Eiscreme

Wassermelonen-Smoothie

erfrischt an heißen Tagen

Wassermelonen sollten immer Kerne enthalten. Den kernlosen Wassermelonen fehlen die “Fortpflanzungsorgane”. Aus dem Grund sind sie weniger kraftvoll als Wassermelonen mit Kernen. Zudem solltest du nur Melonen aus kontrolliert biologischem Anbau kaufen. Zur Herstellung eines Wassermelonen-Smoothies gebe das Fruchtfleisch, die Kerne und die Schale in den Vitamix – alles gut durchmixen – fertig!

Zubereitungs-Video unter: Wassermelonen-Smoothie

Hanfmilch – der Power-Shake

Milch in 20 Sekunden herstellen


Heute zeige ich euch die wahrscheinlich schnellste und einfachste Milchherstellung, die es überhaupt gibt. Das ist genau das Richtige für diejenigen, die es immer eilig haben, die sich aber trotzdem gesund ernähren möchten. Sende diese Informationen bitte auch an Freunde, Verwandte, Bekannte und Kollegen weiter, die immer noch Kuhmilch trinken und auch an diejenigen, die heutzutage noch glauben, dass Kuhmilch gesund sei und dass sie es zur Deckung des Kalziumsbedarfs bräuchten.

Zubereitungs-Video unter: Hanfmilch

The Prosperity Secret – Heile dich reich

Reichtum & Fülle für die Neue Welt


“The Prosperity Secret” ist das Buch und die DVD, welche dich in ein Leben voller Fülle und Reichtum führen werden. Die Werke enthüllen die wichtigsten Geheimnisse, die es auf dieser Welt zu lernen gibt. Wenn du Geldprobleme hast oder noch nicht genau weißt, wo du hingehörst oder wo du hin willst, dann MUSST du dieses Buch lesen oder die DVD anschauen. Es ist so wichtig zu erkennen, dass es dein Recht ist, dich wohlhabend zu fühlen. Sobald dir das klar wird, kannst du einen entscheidenden Betrag zur Bewusstwerdung und Heilung dieser Welt leisten. Denn in diesen besonderen Zeiten sind wir gerade dabei, die Neue Welt zu betreten. Folge den Geheimnissen, welche ausführlich im Buch und auf der DVD von “The Prosperity Secret” beschrieben sind. Dies ist die universelle Wahrheit. Es ist das, was wirklich funktioniert und diese Wahrheit wird unser aller Leben für immer verändern.

Buch und DVD unter: Heile dich reich

Weltklasse-Bodybuilder mit veganer Rohkost

Die Wahrheit über Muskelaufbau


Wusstest du, dass Pflanzen natürliche Steroide und Hormone enthalten? Die größten Tiere dieser Welt wie Elefan- ten, Nashörner, Pferde, Gorillas, essen ausschließlich Pflanzen! Ganz offensichtlich können Proteine und Muskeln aus Pflanzen erzeugt und aufgebaut werden. Eine rohköstlich-vegane Lebensweise ist der beste Weg, um jung zu bleiben, Krankheiten vorzubeugen und viel Energie zu haben. Die Vorteile einer fleischlosen Ernährung in Kombination mitBodybuilding…

weiterlesen unter: Roh-Vegane Weltklasse-Bodybuilder

Rohkost im Freundeskreis

Inspiriere dein Umfeld


Oft werde ich gefragt, wie meine Umwelt auf die rohköstliche Ernährung reagiert. Ich kann dazu nur sagen: Tief im Inneren weiß jeder – egal, wie ungesund er lebt –, dass frische, lebendige Nahrung der natürliche Weg ist, sich zu ernähren. Für diese Ernährungsweise sind wir geschaffen. Es ist nur die Frage, ob wir stark genug sind, unsere Süchte nach ungesundem Essen zu überwinden. Wir sind Gewohnheitstiere und der menschliche Geist mag keine Veränderung. Er möchte lieber bei dem bleiben, was er kennt. Er liebt die Bequemlichkeit, auch wenn es ungesund ist und er es sogar weiß. Somit müssen wir unseren Verstand austricksen. Das ist der Moment, in dem ich ins Spiel komme.

Weiterlesen unter: Rohkost-Freundschaften

Rohkost – mehr als eine Ernährungsform

Entdecke deine Berufung


Seit der Rohkost hat sich bei mir vieles verändert. Früher arbeitete ich in Hollywood, aber es war sehr frustrierend zu sehen, wie all das Geld für stumpfsinnige Ideen und bedeutungslose Filme ausgegeben wurde. Ich wusste, dass es noch mehr im Leben gab. Aber nichts passiert ohne Grund. Unterhaltung und Medien sind wichtig. Wir brauchen diese Art von Kommunikation und Inspiration. Da ich gelernt habe, wie man spektakuläre Filme produziert, kann ich nun all das Gelernte einsetzen, um die Welt zu einem völlig neuen Lebensstil zu inspirieren. Es ist wichtig, den Leuten zu zeigen, dass die rohköstliche  Ernährungsweise nicht langweilig, sondern sexy ist, und dass es Spaß macht, sich so zu ernähren.

Weiterlesen unter: Rohkost-Berufung

Mein Weg zur veganen Rohkost

 40 Tage in der Wüste


Mein ganzes Leben lang habe ich versucht, das Richtige zu tun. Mitunter wusste ich jedoch nicht, was richtig ist. Meine Eltern gaben mir z.B. Milch, Brot, Zucker, Nudeln und andere gekochte Nahrung. Sie dachten, das sei richtig. Doch ich war oft sehr krank, ohne dass jemand die Ursache kannte. So ging es die ersten 30 Jahre meines Lebens weiter, in denen ich permanent krank war und mich immer irgendwie „verstopft“ fühlte. Ich hatte Asthma, Bronchitis, konnte oftmals keinen klaren Gedanken fassen, hatte Schmerzen und wenn es mir wirklich schlecht ging, bekam ich Herzprobleme und hatte Blut im Stuhl. Ich dachte mehrere Male, ich würde sterben.

Weiterlesen unter: Vegane Rohkost

World Raw Tour 2011


Am 2. Juli startet Markus Rothkranz seine Deutschland-Tournee in Limburg a.d. Lahn bei der Dr. Goerg Health Akademie. Während des 2-tägigen Wochenend-Workshops werden Themen behandelt wie Muskelaufbau mit veganer Rohkost, das wahre Anti-Aging per do-it-yourself, innere Reinigung und Parasiten, die Kraft der Wildkräuter sowie Schönheit, Reichtum und Fülle als Ausdruck eines gesunden Lebenstils. Am 9. und 10.07.11 findet ein weiteres Wochenend-Seminar im wunderschön gelegenen Naturschutzzentrum Ökowerk Berlin statt. Der im Grunewald gelegene Seminarort bietet neben Bio- und Heilkräutergärten, die bei schönem Wetter mit Markus erkundet werden, auch begehbare Wasserteiche und einen idyllischen Badesee.

Weitere Infos unter: Tour-Daten

US-Berater der nuklearen Hilfsmannschaften im Bereich Rohkost-Ernährung


Erdbeben, radioaktive Strahlung, der Zusammenbruch der Wirtschaft… all das ist erst der Anfang. Und das ist NICHT SCHLECHT. Es ist nicht schön, menschliches Leid mitzuerleben, und natürlich tut es mir weh, wenn ich sehe, dass jemand Schmerzen hat. Aber lass uns mal für einen Augenblick über den schmerzhaften Teil hinwegsehen und das anschauen, um das es wirklich geht.

Das, was wir gerade erleben, ist ein Geburtsschmerz. Es ist blutig und es ist ein ziemlicher Schlamassel. Aber sobald wir durch den Geburtskanal hindurch sind, werden wir nicht länger in der Dunkelheit bleiben, sondern das Licht erblicken.

Weiterlesen unter: Keine Angst vor radioaktiver Strahlung

Thymian – Die wilde Wunderpflanze


Der Frühling beginnt und die wunderbaren Geschenke der Natur kommen wieder zum Vorschein und zeigen sich in all ihrer Pracht…

Geh´ hinaus in die Natur und sammle die wunderbaren Dinge, die dort gänzlich kostenlos in Hülle und Fülle vorhanden sind! Nichts besitzt mehr Heilkraft als die Pflanzen, die gerade mit junger frischer Kraft ins Leben sprießen.

Weiterlesen unter: Thymian – die Wunderpflanze

Bodybuilding mit veganer Rohkost


Dies ist der ultimative Beweis, dass vegane Rohkost für den Muskelaufbau absolut geeignet ist.

Dieses 3er DVD-Set stellt einige der inspirierensten Menschen vor – von Mr. Universe bis hin zum ganz normalen Taxifahrer, der nur 6 US-Dollar pro Tag für seine Lebensmittel ausgeben kann und es dennoch geschafft hat, ein  roh-veganer „Rocky“ zu werden.

Der Film räumt mit all den alten Mythen auf. Beispielsweise gehen die hier vorgestellten Männer nur 2 – 3 x pro Woche ins Fitness-Center und trainieren weniger als 1 Stunde! Sie essen nur HALB so viel wie die meisten „normalen“ Bodybuilder. 8-minütiger Video-Trailer und

weitere Infos unter: Raw Vegan Muscle

Wütend? – Enttäuscht?  –  Aaaahhhhhrrrrgh….


Kommt dir das irgendwie bekannt vor? Du fühlst dich als Opfer und es sind immer die anderen, die an allem Schuld sind? Ständig fragst du dich: “Warum ich?” und “Warum versteht mich keiner?” oder “Wie bin ich da schon wieder hineingeraten?” 1.000 Gründe, über die man sich ärgern kann. Die Liste ist endlos. Ich bin mir sicher, du hast bestimmt wirklich sehr gute Gründe, um in die Luft zu gehen. Ich weiß, ich weiß. Ich verstehe dich. Die Frage ist nur…. möchtest du damit weitermachen, dich so miserabel zu fühlen oder möchtest du etwas dagegen tun?

Weiterlesen unter: Ballast loswerden

Weihnachtsbrief von Markus


Liebe Seelenfreunde, es ist an der Zeit, Frieden zu schließen… mit uns selbst. Kuschel dich in eine warme Decke, schließe deine Augen, nimm‘ einen langen reinigenden Atemzug… und lass das Jahr verklingen.

Dies ist die Zeit für etwas Magisches. Wir müssen all das loslassen, was wir so lange angstvoll festgehalten haben. Wir müssen Platz schaffen, damit etwas Neues in unser Leben kommen kann. Weiterlesen…

Von der Dunkelheit ins Licht


Meine lieben Freunde, habt ihr schon realisiert, dass das 1. Jahrzehnt des neuen Millenniums bereits vorbei ist? Es war wie der Umzug in ein neues Haus. Du hast die Zeit damit verbracht, dass Haus zu säubern, um es bald mit schönen neuen Möbeln auszustatten. Das war die Zeit der Reinigung, des Entrümpelns und des Loslassens… von alten Freundschaften, Jobs, Krankheiten, Verhaltensweisen etc. … Im Neuen Jahr liegt nun eine große Magie und eine neue Energie… weiterlesen.

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  • Essen – Feind und Lebenselexier

    Markus Rothkranz zu Gast im SWR-Nachtcafé: „Mit Rohkost kann man alles heilen und die weltweiten Ernährungs-probleme lösen.“

    Heile dich selbst

    Markus spricht im Nachtcafé über die Vorteile der veganen Rohkost und deren heilende Wirkung. Er beschreibt seinen Lebenswandel, der mit einem 40-tägigen Fasten-Retreat in der Wüste begann und ihm ein völlig neues Leben schenkte. Das gesamte SWR-Interview unter: Rohkost-Videos