Sonnenlicht

Der Sommer geht zu Ende, aber in einigen Teilen Deutschlands zeigt sich noch die Sonne mit ihren warmen und gesundheitsfördernden Strahlen. Verbringe somit so viel Zeit wie möglich in der Sonne! Benutze keine übliche Sonnencreme – die meisten Produkte sind nicht gut für dich! Trinke und esse CHLOROPHYLL in Form von grünen Säften, grünen Blattsalaten und Wildkräutern. Dies ist der beste Sonnenschutz für dich.

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Knochen und Sonnenlicht – ein sehr wichtiger Zusammenhang!

Der gleiche Inhaltsstoff, der die Blätter der Pflanzen vor Sonnenlicht schützt, schützt den Menschen vor UV-Strahlung. Dies ist ein sehr wichtiger Grund, warum wir rohes Blattgrün essen sollten. Ein weiterer Grund ist, dass sich unsere Knochen ohne Sonnenlicht nicht ausreichend mit Kalk versorgen können. Zudem baut Sonnenlicht das Immunsystem auf, fördert die Durchblutung der Haut und senkt den Blutzuckerspiegel. Sonnenlicht bringt mehr Blut an die Hautoberfläche, was beim Heilen von Schnittverletzungen, blauen Flecken und Hautausschlägen hilft. Offene Wunden und gebrochene Knochen heilen im Sonnenlicht schneller. Sonnenlicht verbessert die Sehstärke und wirkt sich positiv auf den Hormonhaushalt aus. Halte dich mindestens 30 Minuten am Tag in der Sonne auf. Die Natur macht keine Fehler. Wir brauchen Sonnenlicht ! ! !

Sonnenlicht

  • – sorgt für eine stärkere Knochendichte und kräftigere Muskeln
  • – hat eine blutreinigende Wirkung
  • – stärkt die Nerven
  • – erhöht den Eisenwert im Blut
  • – was wiederum für ein gebräuntes Aussehen sorgt
  • – kann Brustkrebs bis zu 40% reduzieren
  • – und Eierstockkrebs bis zu 80%
  • – tötet die meisten Arten von Schimmel- und Hefepilzen
  • – normalisiert den Hormonspiegel

Krebsraten sind in den Staaten mit der geringsten Sonnenscheindauer am höchsten. Afrikaner bekommen keinen Hautkrebs, aber das hat nichts mit ihrer Hautfarbe zu tun. Dunkelhäutige Menschen in den Vereinigten Staaten haben die höchste Hautkrebsrate. Woran liegt das? An der Ernährungsweise und am Lebensstil!

Um die Haut vor dem Austrocknen zu schützen, ist Kokosöl, MSM-Creme oder Olivenöl sehr empfehlenswert. Trage niemals etwas auf deine Haut auf, was du nicht auch essen würdest, denn die Haut ist sehr aufnahmefähig. Transdermal (durch die Haut hindurch) ist der schnellste Weg, um eine Substanz in deine Blutbahn zu bekommen – wir kennen das vom Nikotinpflaster. Halte dich also von giftiger Sonnencreme fern!

Um gesund zu sein, benötigen wir Sonnenlicht.

Das Dilemma ist nun, dass wir gesund sein müssen, um die Sonne vertragen zu können. Kranke Menschen haben Giftstoffe in ihrem Körper, die noch toxischer werden, wenn sie sich in der Sonne braten. Und genau das ist es, was zu Hautkrebs führt. Somit musst du dich zuerst entgiften und reinigen, bevor du eingeölt draußen in der Sonne herumläufst.

Das ist ein wirklich böser Trick:

Du BRAUCHST Sonnenlicht, um gesund zu sein, aber du musst gesund sein, um ausreichend Sonne vertragen zu können. Meine Empfehlung ist, rohes Kokosöl oder natives Olivenöl auf die Haut aufzutragen und 20 Minuten pro Tag in die Sonne zu gehen (während du gleichzeitig anfängst, das Richtige zu essen und dich zu entgiften).

Wie es in der Einführung des Journal of Biological Chemistry Classic (JBC) beschrieben ist, haben Untersuchungen gezeigt, dass die Aufnahme von Sonnenlicht die Symptome von Rachitis zum Verschwinden bringt. Rachitis war im 17. Jahrhundert eine weit verbreitete Krankheit, insbesondere in Ländern wie England, in denen oftmals ein Klima herrschte, in dem die Sonne mehrere Monate lang nicht schien. Rachitis ist von einem Mangel an Kalk in den Knochen und im Knorpelgewebe gekennzeichnet, was wiederum Abnormitäten in der Skelett-Entwicklung hervorruft. Bei Erwachsenen wird diese Form der Krankheit Osteomalazie bzw. Knochenerweichung genannt.

Weitere Infos zum Thema Sonnenlicht stehen in meinem Buch Heile dich selbst.

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Lebe dein wahres Selbst

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Der Zeitenwechsel mit dem Jahr 2012 ist bereits vonstatten gegangen, aber viele Menschen wissen immer noch nicht, wie das Leben in der Neuen Zeit funktioniert. Dabei kann es auf spielend leichte Art und Weise gelebt werden in Wohlstand und absoluter Fülle. Aus diesem Grund habe ich einen Wegweiser für die Neue Zeit geschrieben für alle, die den Schritt in den Flow der neuen Energie noch nicht vollzogen haben. Mit diesem Buch kannst du mit Leichtigkeit hinüber wechseln in die Neue Zeit und erfolgreich durch dein neues Leben reisen. Dort wirst auf der Welle des Lebens surfen und während du das machst, bekommst du eine tolle Farbe. Reite die Welle, sei oben und lass dich nicht von ihr in die Tiefe reißen. Denn du kannst die Luft nicht ewig anhalten. Geh dorthin, wo du Luft bekommst… und lerne zu atmen! Es ist so einfach! Die meisten Menschen können es kaum glauben, aber wenn du es erst einmal erkannt hast, was das Universum alles für dich bereit hält, dann beginnt das wahre Abenteuer, das wir Leben nennen. Darum geht es hier… zu LEBEN… und zwar in absoluter Fülle! Nicht darüber nachdenken, wer wir wirklich sein sollten. Keine Angst davor zu haben, das zu leben, was richtig ist… keine Furcht aufzustehen und das Leben in der absoluten Fülle total zu feiern. – ein Leben in Wohlstand, Gesundheit, mit Liebe und allem, was du dir wünschst. Alles ist bereit. Beginne JETZT und lebe dein wahres DU.

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Heile dich selbst, schön und reich – die Rothkranz-Trilogie

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Das Handbuch für alle, die gesund, glücklich und lange leben wollen

Dieses Buch wird für dich eine größere Bedeutung haben als irgendein anderes Buch, das du je gelesen hast. Warum? Weil es so EINFACH ist! Jede Lebensform auf der Erde befolgt das, was hier geschrieben steht. Es ist die WAHRHEIT! Es ist der Weg, der für alle Lebensformen vorgezeichnet ist. Viele Menschen gehen diesen Weg bereits, verändern ihr Leben und werden wirklich gesund. Sie verlangsamen dadurch ihren Alterungsprozess. Ich spreche hier nicht von einer bestimmten Diät, sondern davon, dass wir einfach nur wieder so leben, wie die Natur es für uns vorgesehen hat.

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Heile dich schön

Wie wir wieder jung und vital aussehen können – und uns auch so fühlen! – Natürlich, einfach und dauerhaft

In unserem Körper ist alles miteinander verbunden – das ist die einfache Wahrheit, die erstaunliche und erfolgreiche Lösungen bei der Heilung verspricht. Markus Rothkranz erklärt in seinem neuen Buch, wie Gesicht und Organe energetisch zusammenhängen, welche Stelle unseres Gesichts mit welchem Organ oder Körperteil korrespondiert. Dieses Buch bietet eine präzise Anleitung mit vielen Abbildungen und Fotos, die veranschaulichen, was wir in unserem Gesicht und insbesondere in den Augen lesen können. Und es erklärt wie wir weitere Körperteile – etwa unsere Hände, Finger und Fingernägel – lesen können.

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Wie wir wirklich erfolgreich sein können, wenn wir unsere Bestimmung leben

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Die wirklich erfolgreichen Menschen tun einfach das, was sie aus tiefstem Herzen tun wollen. Wenn das Universum fühlt, dass sie es ernst meinen, dann bietet es ihnen jede Unterstützung an. Dies ist eines der größten Geheimnisse, die zum Erfolg führen: Höre auf dein Herz, auch wenn in deinen Kopf negative Gedanken und Ängste aufsteigen. Dann kommt alles automatisch.

Wir sind auf dieser Welt, um die Fülle zu erleben. Sobald wir das erkennen, können wir dabei helfen, die Welt zu heilen. Im Grunde ist Geld nur ein positiver Nebeneffekt. Es stellt sich ein, sobald wir unser Leben auf die richtige Art und Weise führen. Dann fließt es zu uns hin. Geld ist eine Energie, die uns sehr nützlich sein kann, wenn es darum geht, wieder Frieden zu erlangen und unsere Mission zu erfüllen. Es schenkt uns die Freiheit und die Kraft, zu uns selbst zu finden und unsere Träume zu leben. Dann sind wir wie ein Licht in der Welt, auf der es so viele Menschen gibt, die dieses Licht brauchen, weil sie keine Hoffnung mehr in sich tragen. So sind wir ihnen ein Botschafter, der zeigt, dass Träume tatsächlich wahr werden können!

Weitere Infos unter: Heile dich reich

HEILE ALLES – die ROTHKRANZ-SERIE:

Heile Candida

Endlich frei von Hefe- und Pilzinfektionen

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Jeder, der sich für einen gesunden Lebensstil interessiert, sollte dieses Buch lesen, denn jeder von uns trägt den Hefepilz Candida albicans in seinem Körper. Er befindet sich vor allem im Verdauungstrakt und bleibt in den übrigen Teilen des Körpers eher inaktiv. ABER: Sobald wir damit beginnen, Fast-Food zu essen, Softdrinks zu trinken und zudem noch stärkehaltige Produkte essen wie Brot, Gebäck, Backwaren sowie stark verarbeitete Lebensmittel wie Milch, Käse, Alkohol etc., füttern wir die Candidahefen. Auch ein zu hoher Fruchtanteil in der Rohkost-Ernährung bewirkt ein zunehmendes Wachstum der Hefen. Diese fangen dann an, sich im ganzen Körper auszubreiten. Wenn die Hefen sich dann in einen Pilz verwandeln, wird es richtig übel. Schlimmstenfalls entwickelt sich aus dem Candida sogar ein Krebs. Von daher sollte jeder dafür sorgen, die Candidahefen in einem harmlosen Ruhezustand zu halten. In diesem Buch zeige ich euch, wie das geht und wie wir uns effektiv mit ganz einfachen und natürlichen Mitteln von bereits vorhandenen Hefe- und Pilzinfektionen befreien können. Wirkungsvoll, dauerhaft und ganz ohne schädliche Nebenwirkungen.

Weitere Infos unter: Heile Candida

Heile Alles – E-Books (englisch)

70 Selbstheilungsbroschüren für jedes Krankheitsbild

HealCures
Auf über 3.000 Seiten behandelt Markus jedes erdenkliche Gesundheitsproblem von Allergien, Alzheimer, Arthritis über Candida, Cholersterin, Depression, Diabetes, Frauenkrankheiten bis hin zu Herpes, Lungenproblemen, Multriples Sclerose, Parkinson, Rheuma, Schmerzen allgemein, Stress etc.. Weiterführende Informationen gibt es zu Haut (Anti-Aging, Akne, Cellulites, falten, fettige Haut, Verbrennungen, weiße Flecken etc.), Haare (Mittel gegen Haarausfall, graue Haare usw.), Schlaf (Schalfprobleme, Apnoe, Insomnia, Schnarchen), Sex (Wie Frauen sich den Zauber bewahren und Männer bis zum Lebensende Potent bleiben), Säuren & Basen u.v.m.

Weitere Infos unter: Heile Alles-E-Books

DVD & MP3 mit Markus Rothkranz:

Kongress-DVD – u.a. mit Markus Rothkranz

Der Natürliches Gesundheitskongress als MP3

Natürlicher_Gesundheitskongress-Paket-mp3
Im Frühjahr 2014 informierte Markus Rothkranz auf dem Natürlichen Gesundheitskongress zusammen mit 10 weiteren Gesundheits-Experten über Rohkost und einen ganzheitlich gesunden Lebensstil. Mit dabei waren u.a. Dr. Urs Hochstrasser, Fastenexperte Peter Dreverhoff, Hippocrates Gesundheitsberaterin Antje Freund, Vater der Rohkostfamilie Ka Sundance u.v.m. Du konntest nicht dabei sein oder möchtest einige Vorträge noch einmal anhören? Kein Problem! Du kannst dir alle Informationen als Gesamtpaket unter folgendem Link bestellen:

Bestellung unter: Kongress-Paket

FREE LIVING DVD-Set (englisch)

Free Food & Money


Als Ergänzung zum „Free Food and Medicine – DVD-Set ist das „Free Living-DVD-Set“ erschienen. Darauf wird gezeigt, dass sich alles, was du zum Überleben brauchst, in deinem unmittelbaren Umfeld befindet und nicht mehr als ein bis zwei Kilometer von dir entfernt ist. Dabei wird aufgezeigt, dass es nicht notwendig ist, einen Job auszuführen, um für deinen Lebensunterhalt zu sorgen. Weitere Infos und Video-Trailer unter: FreeLiving-DVD-Set

Das 5er DVD-Set „FreeFoodandMedicine“ ist als Kombi-Paket mit dem 6er-Disk-Set „FreeLiving“ erhältlich unter:

Free Medicine & Free Living ($ 99,97 zzgl. Versand)

Zahlungsart: Paypal, Kreditkarte oder Lastschrift.

Free Food and Medicine – DVD (englisch)

5-teilige DVD-Dokumentation über Wildkräuter – mit Rezeptebuch

 


Markus Rothkranz zeigt anhand seiner DVD-Serie, welche Wildpflanzen eine wichtige Nahrungsgrundlage bilden und schon seit Jahrtausenden zur Heilung von allen möglichen Beschwerden eingesetzt werden.

In diesem umfassenden, sehr informativen Dokumentations-Epos wird auf 5 DVDs gezeigt, wie Menschen von frei verfügbaren Wildpflanzen leben und diese medizinisch einsetzen. Zusätzlich sind viele Wildkräuter-Rezepte enthalten. (DVD in englischer Sprache).

Video-Trailer unter: Free Food and Medicine

Raw Vegan Muscle – DVD (englisch)

3er DVD-Dokumentation über Muskelaufbau mit veganer Rohkost

 


Stark und gesund durch eine fleischfreie Vitalkost-Ernährung. Nur 2 x die Woche Fitness-Übungen! Esse nur die Hälfte von dem, was andere essen und verfüge dabei über unglaublich viel Energie. Baue dabei spielend leicht deine Bauchmuskeln auf. Die Vorteile einer fleischfreien Bodybuilding-Ernährungsweise sind nicht nur ein gutes Aussehen, beeindruckende (große) Muskeln, mehr Energie und ein gesundes Leben, sondern auch bessere Beziehungen!

Dies ist die Lebensweise für die uns die Natur bestimmt hat. Es ist absolut erstaunlich, wie gut wir uns mit dieser Art der Ernährung fühlen! Weitere Infos unter: Raw Vegan Muscle

Solar Power 4 Me – DVD (englisch)

DVD über eine unabhängige Stromversorgung

 


Diese DVD zeigt wie einfach die eigene Stromversorgung sein kann.

Markus gewährt Einblicke in sein Privathaus und demonstriert am eigenen Beispiel, wie viel Spaß die Stromerzeugung macht.

Zudem zeigt er auf, wie man mit der eigenen Solaranlage Kosten sparen kann.

DVD-Trailer unter: Solar Power 4 Me

VORTRAGS-DVDs – WILDKRÄUTER (deutsch)

DVD 1: Die Wirkung von Wildkräutern und Rohkost auf Beziehungen, Liebe und Lebensfreude – kostenlose Nahrung und hochwirksame Medizin


Markus berichtet, wie wir uns mithilfe von Wildkräutern nicht nur optimal ernähren, sondern auch heilen können. Weiterhin geht es in dem Vortrag auch um spirituelle Themen, denn die Rohkost wirkt sich nicht nur positiv auf den Körper aus, sie unter- stützt uns ganzheitlich und gibt uns Ver- trauen ins Leben. So entsteht Leichtigkeit durch die richtige Ernährung, richtiges Denken, Fühlen, Leben und Arbeiten.

„Mach‘ nur das, was dir das eigene Herz sagt.“ verkündet Markus immer wieder in seinen Vorträgen. Wildkräuter, Rohkost und ein liebevoller Umgang mit Mensch, Tier und Natur helfen uns dabei.

Spieldauer der DVD: ca. 55 min. – € 16,95
(Vortrag: Speyer 2010 auf der Rohvolution)

Bestellung unter: Markus’s Vortrags-DVDs

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DVD 2: Die Geheimnisse der wahren Gesundheit durch innere Reinigung und pflanzliche Rohkost

Die Markus Rothkranz Story – Mit knapp 50 sieht er jünger aus als vor 20 Jahren. Markus erzählt über seinen persönlichen Rohkost-Weg zu Gesundheit und neuer Jugend. Er beschreibt, wie dieser Weg sexy und lebendig macht.

Markus berichtet von seiner Transformation in der Wüste Nevadas, in der er eins geworden ist mit der Natur, den Tieren, der Umwelt, dem Universum. Dabei eröffneten sich ihm die Geheimnisse der Natur. Fortan wechselte er zum Lebensstil der veganen Rohkost. Heute inspiriert der ehemalige Hollywood-Filmproduzent tausende Menschen zu mehr Rohkost, Liebe, Freundschaften, erneuerbare Energie, Umweltschutz.

„Fange bei dir an und heile deine Welt, dann heilst du die ganze Welt.“ – Danach lebt und handelt Markus Rothkranz.

Spieldauer der DVD: ca. 47 min. – € 16,95
(Vortrag: Berlin 2010 auf der Rohvolution)

Bestellung unter: Markus’s Vortrags-DVDs

Bitte beachte: Diese Informationen basieren auf persönlichen Erfahrungen oder Erfahrungen anderer und sind keine medizinischen Ratschläge. Jeder ist für sein Handeln selbst verantwortlich. Konsultiere einen Arzt oder Heilpraktiker, wenn du deinen Lebenstil grundlegend verändern willst.

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  • Essen – Feind und Lebenselexier

    Markus Rothkranz zu Gast im SWR-Nachtcafé: „Mit Rohkost kann man alles heilen und die weltweiten Ernährungs-probleme lösen.“

    Heile dich selbst

    Markus spricht im Nachtcafé über die Vorteile der veganen Rohkost und deren heilende Wirkung. Er beschreibt seinen Lebenswandel, der mit einem 40-tägigen Fasten-Retreat in der Wüste begann und ihm ein völlig neues Leben schenkte. Das gesamte SWR-Interview unter: Rohkost-Videos